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196 Seiten Genuss im Großformat. Über 100 Highlights aus dem GEFRO-Rezeptarchiv sorgen für genussvollen Kochspaß. Vorspeisen, Suppen, Hauptgerichte und Desserts – unsere Rezepte sind lecker und gelingen jedem.

Leckere Köstlichkeiten für Genießer, Einsteiger und Fortgeschrittene. In unserem Kochbuch präsentieren wir Ihnen auf 196 Seiten ausgewählte Rezepte, die leicht nachzukochen sind aber immer das gewisse Etwas haben. Die kreativen, genussvollen Rezeptideen vereinen beste, frische Zutaten mit den feinen, erlesenen Gewürzen von GEFRO – so entstehen wunderbare Gerichte, die glücklich und zufrieden machen.
Ob mediterrane gefüllte Avocado raffiniert variiert mit Kräuterfrischkäse und Krabben oder ein typisch deutscher Pilzeintopf mit Linsen – kochen und genießen Sie mit! Entdecken Sie, wie viel Spaß es macht, selber zu kochen, zu experimentieren und auszuprobieren.

Neben den genussvollen Rezeptvorschlägen erfahren Sie von unserer Ernährungsberaterin Frau Dr. Rita Hein Wissenswertes zum Thema Stoffwechsel und wie wichtig die Balance zwischen gesunder, ausgewogener Ernährung und Bewegung für unser Wohlbefinden ist. Ohne dass dabei der Ess-Spaß zu kurz kommt. Darüberhinaus entdecken Sie Informatives zur Wahl des richtigen Öls bzw. Fetts beim Kochen.

Wie leicht es ist, das ganze Jahr mit heimischen, regionalen Lebensmitteln Gesundes auf den Tisch zu bringen, zeigt Ihnen unser Saisonkalender „Frisch durchs Jahr“. Hier sehen Sie genau zu welcher Jahreszeit welches Obst und Gemüse frisch aus Deutschland zu erhalten ist.

Wir wünschen Ihnen viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!